Vorstieg

Klettern Level 2 - Vorstieg

Unser Level 2 Vorstiegskletterkurs konzentriert sich auf die Fähigkeiten, die erforderlich sind, um ein selbstbewusster Sportkletter zu werden. In den Osttiroler Klettergärten werden wir die technischen Fähigkeiten entwickeln, die zum Sichern, Vorsteigen und Abbauen von 1 Seillängen - Sportklettertouren erforderlich sind. Wir helfen Ihnen auch dabei, Ihre Kletterfähigkeiten zu entwickeln, damit Sie sich beim Vorsteigen effizienter bewegen können.

 

Dieser Vorstieg - Kletterkurs ist als nächster Schritt für Gäste gedacht, die an unserem Anfänger-Kletterkurs teilgenommen haben, oder für Gäste, die sowohl in der Kletterhalle als auch im Freien top-Rope Erfahrungen haben.

 

Melden Sie sich für einen optionalen „Tag 3“ an, an dem Sie sich einer geführten Mehrseillängentour anschließen können, um eine der vielen großartigen Mehrseillängen Routen in der Region zu genießen. Eine Einführung in Multi-Pitch-Systeme wird an diesem Tag vor Beginn unseres Aufstiegs behandelt (hier ist das Verhältnis Bergführer zu Gast max. 1:2).

Natürlich kann der Level 2 Kurs nicht nur mit Level 1 sondern auch mit Level 3 - Mehrseillängenrouten kombiniert werden.

 

Wenn die von uns angegebenen Termine nicht wahrgenommen werden können, bieten wir natürlich dasselbe Programm auch außerhalb der vorgeschlagenen Termine!

  • Vorstiegssichern
  • Vorstiegsklettern
  • Richtiger Abbau von Kletterrouten
  • „Umbau“ am Stand
  • Aktives Abseilen
  • Klettertechnik mit Videoanalyse
  • Tipps und Tricks beim Material

Relation

:

Difficulty

Minimum Price

190,00 €

Dates

Program

TAG 1

  • Treffpunkt um 8:00 Uhr im Rockguides Basecamp Alpinausstatter Zimml in Lienz oder im Klettergebiet
  • Begrüßung, Einführung, Ziele
  • Check der Ausrüstung
  • Gemeinsame Wahl des Klettergebietes
  • Aufwärmen mit verschiedenen Übungen
  • Wiederholung top-Rope Klettern (Technik, Positionierung, Kommunikation)
  • Der Stand und der Umbau am Stand
  • Einführung in das Vorstiegsklettern
  • Simuliertes Vorsteigen
  • Abseilen

TAG 2

  • Gebrauch des Kletterführers und Auswahl der Routen
  • Vorstiegstechniken für Sportklettereien
  • Richtiges Klippen
  • hoher erster Haken —> Stickclip?
  • simuliertes oder richtiges Vorsteigen, je nach Komfort und Selbsteinschätzung von Gast und Guide
  • weitere Bewegungsübungen
  • wie kann’s weitergehen?

location / meeting point / how to get there


The Level 1 - Climbing Course takes place in the Ice Park East Tyrol (if otherwise it will be announced at registration). Meeting point is the Matrei Tauernhaus.

In order to keep the prices manageable, the individual course participants are responsible for the journey to the destination and necessary drives during the course. On top of that, it allows you to be flexible and to undertake further activities, such as ski tours in East Tyrol.

    sleeping / food

    Accommodation and food are not included in the price. However, in addition to the ideal base for the East Tyrolean Ice Park, the Matrei Tauernhaus, there are plenty of accommodation options in Matrei or other places in East Tyrol. We recommend you book the accommodation early enough, as especially in the high season (Christmas, February - March), places are often fully booked.

     

    The tourist information office Matrei in East Tyrol is at your disposal for further information.

    www.matreiosttirol.com/service/oeffnungszeiten/

    Lastly, do not forget a snack (e.g. sweets, power bars, etc.) and liquid for the day. We recommend to bring warm drinks in a thermos.

     

    You can reach the The Ice Park East Tyrol and the Matrei Tauernhaus in:

    • 30 min. from Lienz (35 km)
    • 50 min. from Kitzbühel (55 km)
    • 50 min. from Zell am See (50 km)
    • 1.5 h from Spittal an der Drau (110 km)
    • 2 h from Salzburg (150 km)
    • 2 h from Innsbruck (145 km)
    • 2.5 h from Munich / Germany (180 km)
    • 3.5 h from Graz (320 km)
    • 4 h from Nuremberg / Germany (450 km)
    • 4.5 h from Vienna (445 km)

    Basecamp

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    Hotel Outside

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    Felbertauernstüberl

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    Camping Edengarten

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    Landerl

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    Matreier Tauernhaus

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    apparel and equipment list

    Technical material is included in the price.

    Since we do not climb constantly, there can be "standing times" in cold temperatures, so make sure to bring along enough warm clothes - one cools down quite quickly!

    We recommend you bring light clothing of varying thickness to achieve an "onion system" for greater comfort. Cotton is not suitable as it quickly becomes cold upon getting wet. Skiing apparel, however, works well. Our recommendation: warm merino underwear and a fast warming down jacket.

    We recommend:

    • long underwear (bottom and top), synthetic, merino or wool
    • warm pants (lined or fleece)
    • warm fleece or long sleeve shirt (not cotton)
    • lined jacket or vest, preferably down jacket
    • waterproof jacket with hood (Gore-Tex or nylon)
    • waterproof pants (Gore-Tex or nylon)
    • socks (merino or ski socks)
    • woolen cap or lined cap that protects your ears and fits under a helmet
    • waterproof climbing gloves (2 pairs)
    • solid mountain boots (in exceptional cases ski boots are also possible)
    • gaiters if necessary
    • Buff (neck protection)
    • a minimum 25 litre backpack (space for clothing, snacks, drinks, climbing equipment)
    • sun protection (glasses and cream)
    • thermos or water bottle (already full!!!!)
    • camera
    • personal medicine

    If you want to take your own technical material with you: (otherwise rental equipment included in the price)

    • crampons: must fit the shoes and be easily adjustable, with vertical front teeth
    • climbing harness: always with adjustable leg loops
    • climbing helmet
    • ice axe: steep ice axe
    • screw carabines
    • backup device: reverso, ATC or similar

    details & insurance

    INCLUDED IN THE PRICE

    •     guidance and instruction by state-certified mountain and ski guides
    •     group equipment (ropes, ice screws, etc.)
    •     climbing harness, helmet, ice tools and crampons
    •     expenses of the mountain guide

    NOT INCLUDED IN THE PRICE

    •     travel to East Tyrol
    •     accommodation costs before, during or after the courses
    •     travel and cancellation insurance
    •     personal climbing apparel
    •     tip

    REGISTRATION AND GTCs

    Registration in advance is required for this course. You can call our office or register by e-mail.

    All participants must read and sign our general terms and conditions.

    have a look at our iceguides course in winter